COLUMN

梅雨が明け、日中は焼け付く日差しと肌にまとわりつく湿気、夕方は急な雨と雷になることも少なくなく、体も休まりにくい日々が続いています。 道端や斜面などに目を向けると、ついこの間に刈られた草があっという間に背丈を伸ばしており、少し前に剪定された近隣の植栽もいつの間にか枝葉を伸ば...

世の中には沢山の音楽があり，誰でもお気に入りの歌や曲があるのだと思いますが，幼少期あるいは若い頃から知っている曲であっても，月日を重ねるごとに味わいが変わる経験をした方は少なくないと思います． 例えば歌詞の解釈については，調べてみると実は自分がイメージしていた意味とは異なる...

日々の生活に情報と刺激が溢れている現代、デジタルデトックスやスマホを使わないためのタイムロッキングコンテナといった話題も珍しくなくなりました。 デジタルデバイスを使う時間そのものを減らすことは、自分自身を休ませたり不要な思考を止めるには良いと思います。...

この春より、株式会社ＲＭＩ様に本サービス「ワーク＆ライフサポート」をご利用いただいております。 株式会社ＲＭＩ様は、在宅診療支援、中小規模病院等の人事適正化支援、病院運営および研究開発の管理支援など様々な事業に取り組まれておりますが、その中の重要な事業の一つでもある訪問看護...

長い連休もあっという間に終わり、今日から平常運転の方が多いのだろうと思います。 さながら、クラウチングスタートのように走り出した方もいるのではないでしょうか。 でも、実際は「もう少しゆっくりしたかった…」「リフレッシュしたのに早速憂鬱だ…」といった気持ちを懸命に振り払いなが...

ようやく春らしい気候になり、むしろ汗ばむような日も出てきました。 このところは風が強い日や、突然雨が降る日もありましたが、生活上でも突然の雨や嵐に見舞われているかのような目まぐるしさを感じている方もいるのではないでしょうか。...

年度末に限らず、忙しい日々を送っていると、なかなか読書をしたり、そもそも活字をゆっくり読む時間もない方が少なくないでしょうか。 そのようなせわしない日々ほど、敢えて活字を味わってみるのもおすすめです。 読書にはストレス軽減効果があるとされていることや、お薬と同様に本を処方す...

2月3月と、冬と春が交錯するような気候が続き、例年のような季節感を味わいにくいまま今年度も残り数週間となりました。 年度末の忙殺が続いてこのまま新年度に向かう方もいれば、慌ただしさもひと段落して一息ついている方もいたりと、お仕事や立場によって様々な状況の年度末だと思われます...

年度末が迫る中、慌ただしく気ぜわしい日々を送る方も多いと思われる2月の末です。 この時期は多くの方にとって、ライフイベントが重なりがちな時期になりますね。 そんな日々の中にいると、一息つく暇もなく走り続けている自分に気づくことがありませんか。...